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Reiki Réunion

Lotus Blanc

 

Praticien et Enseignant

en Reiki Usui tous niveaux

 

 

  A l'Île de la Réunion

(Région Ouest)

    Guillaume

  Tél : 06 92 29 81 88

 

Siret N°50238692300010

20 janvier 2011 4 20 /01 /janvier /2011 15:20

 

Cette technique permet de se centrer dans le hara, d'harmoniser et d'énergiser tout notre être et de faire de nous un meilleur canal de Reiki, un « bambou creux » où l'énergie circule librement.

 

  • Se placer debout dans une position d'équilibre ou assis les mains sur les genoux, paumes vers le ciel. Coller le bout de la langue au palais.

  • Prendre le temps de porter notre attention sur la région de notre hara (2 à 3 doigts sous le nombril).

  • Activer notre canal de Reiki par une intention intérieure.

  • Sur l'inspiration imaginer l'énergie dorée qui pénètre par le sommet de notre tête dans notre corps et qui descend jusque dans notre hara.

  • Retenir l'air quelques instants en imaginant le flot de lumière dorée qui continue à descendre dans notre hara.

  • Sur l'expiration imaginer cette énergie qui rayonne depuis notre hara pour remplir tout notre corps puis se déverser par nos mains et nos pieds.

  • Continuer à respirer ainsi quelques minutes ou le temps que l'on souhaite.

 

 

 

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Published by Guillaume
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